Diyet
Zayıflama
Ödem Attırıcı Harika Bir Tarif
Ödemlerinizden kurtulmak için harika bir tarifi buraya bırakırken özellikle dikkat etmeniz gereken küçük noktalar; Su tüketiminizi arttırın Tuz alımınızı azaltınBasit karbonhidrat alımını minimuma indirimDaha fazla lifli besin tüketin Antioksidan meyveleri daha fazla tercih edin Yeterince uyuduğunuzdan emin olun Günde 2 – 3 fincan Yeşil çay / beyaz çay tüketin.
Read More