Ödem Attırıcı Harika Bir Tarif
Ödemlerinizden kurtulmak için harika bir tarifi buraya bırakırken özellikle dikkat etmeniz gereken küçük noktalar; Su tüketiminizi arttırın Tuz alımınızı azaltınBasit karbonhidrat alımını minimuma indirimDaha fazla lifli besin tüketin Antioksidan meyveleri daha fazla tercih edin Yeterince uyuduğunuzdan emin olun Günde 2 – 3 fincan Yeşil çay / beyaz çay tüketin.
Read More
Nar Detoks İçeceği Tarifi
Narın mucizelerle dolu bir besin olduğunu duymayan kalmamıştır. Küçük taneli, lezzetli ve oldukça vitaminli olan nar, C vitamini açısından oldukça zengindir ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Narın bilinen bir çok faydası vardır. Bunların başında antioksidan yapısı ve vitamin açısından zengin olması gelir. Narın Faydaları Nar, tansiyonu dengeler ve çarpıntıya iyi gelir. Enerji verir ve yorgunluğu giderir. […]
Read More